本文
椅子で空手ビクス
令和8年1月のイベント
| 日時 | 1月23日（金曜日）午後1時30分～ |
| 場所 | 諸福老人福祉センター |
| 内容 | 椅子に座ったまま空手と有酸素運動を組み合わせた「空手ビクス」を体験 |
| 対象 | 60歳以上 市内在住者 |
| 申込 | 必要 来館または電話にて |
| 持ち物 | 汗拭きタオルと飲み物 運動ができる服装でお越しください。 |
| 参加費 | 無料 |
＜外部リンク＞
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| 日時 | 1月23日（金曜日）午後1時30分～ |
| 場所 | 諸福老人福祉センター |
| 内容 | 椅子に座ったまま空手と有酸素運動を組み合わせた「空手ビクス」を体験 |
| 対象 | 60歳以上 市内在住者 |
| 申込 | 必要 来館または電話にて |
| 持ち物 | 汗拭きタオルと飲み物 運動ができる服装でお越しください。 |
| 参加費 | 無料 |
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