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〔健康講座〕憩いのアロマヨガ ～心と身体をリラックス～ 【北条老人憩の家】
令和8年11月のイベント
| 日時 | 11月6日（金曜日）午後2時～3時 |
| 場所 | 北条老人憩の家 |
| 対象 | 60歳以上の市内在住者 |
| 内容 |
アロマの香りに包まれながら、呼吸を整え、やさしい椅子ヨガとマットヨガで、肩や腰、全身をゆっくりほぐします |
| 講師 |
yu yoga代表 田中 裕子さん 「だいとう人財問屋」登録講師 |
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持ち物
服装 |
フェイスタオル・水分補給の飲み物 ※ヨガマットは当館の貸し出し分をご利用ください 動きやすい服装 |
| 申込開始日 |
10月6日（火曜日）～ 電話・Faxまたは来館（先着20人） |
＜外部リンク＞
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