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大東中央公園健康遊具の紹介について
大東中央公園には以下の健康遊具があります。
サイクルステーション
手でペダルを回し、筋力トレーニングをしたり、足でペダルを回すことで、持久力の向上ができます。
ぶらぶらストレッチ
棒につかまりぶら下がることで、背中の筋肉が伸び、肩こりの防止に役立ちます。
パネルラダーステーション
様々な体制でストレッチを行い、体全体をほぐすことができます。
背のばしステーション
上半身を伸ばし、背筋や肩の筋肉をほぐすことができます。
脚のばしステーション
手でバーを持ち、足を足元にあるポールに引っ掛けることで脚の筋肉をほぐすことができます。
