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朋来西公園健康遊具の紹介について
朋来西公園には以下の健康遊具があります。
ももあげ
前向きにバーをもって、太ももをのばしたり、背のばしや腕立て伏せができます。
腹筋ベンチ
腹筋運動はひざを曲げて行うのが正しい方法。このベンチなら、足掛けとひざ上げ用のパイプを利用することで、正しい腹筋運動が行えます。
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朋来西公園には以下の健康遊具があります。
前向きにバーをもって、太ももをのばしたり、背のばしや腕立て伏せができます。
腹筋運動はひざを曲げて行うのが正しい方法。このベンチなら、足掛けとひざ上げ用のパイプを利用することで、正しい腹筋運動が行えます。
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