大東元気でまっせ体操DVDの無料貸出し及び動画の無料公開について

　大東市内各地で「大東元気でまっせ体操」が実施されていますが、新型コロナウィルス感染症の感染拡大予防のため、多くの会場で体操を自粛されており、自粛期間中の筋力低下が心配されます。

　筋力を落とさないためには、毎日スクワット（椅子からの立ち座り）20回若しくは週2回の大東元気でまっせ体操の実施が重要となって参ります。そこで、体操自粛期間中にご自宅で大東元気でまっせ体操を実施していただけるよう、DVDの無料貸出しを開始いたします。各エリアの地域包括支援センターにて取り扱っておりますので、ご希望の方は地域包括支援センターまでお越しください。

　また、インターネット上で大東元気でまっせ体操（フルバージョン）の動画を無料で公開しております。是非ご覧ください。

元気でまっせ体操動画

お問合せ先
大東市高齢介護室（電話　072-870-0513）
大東市地域包括支援センター（電話　072-800-5374）

大東元気でまっせ体操ＤＶＤ貸出しのご案内（PDF：520.7KB）

スクワット（椅子からの立ち座り）の行い方（PDF：139.6KB）

大東元気でまっせ体操についてはこちらをご覧ください。