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10日 火曜日

11日 水曜日

第三弾　卓球教室～楽しく身体を動かし、ますます健康に～ イベントスポーツ健康・保健

初心者向けの卓球教室
利用者に合わせた個別の助言や指導

3月11日（水曜日）　午後1時～2時

大東市立諸福老人福祉センター

高齢介護室 高齢政策グループ

12日 木曜日

13日 金曜日

14日 土曜日

15日 日曜日

16日 月曜日

17日 火曜日

18日 水曜日

医療講演「スタジオレッスンを体験してみよう！ピラティス」～野崎老人憩の家 講演・講座・セミナー健康・保健

実際にスタジオレッスンで実施している椅子に座ったピラティスを体験していただきます。
体幹を鍛え、姿勢や柔軟性の向上に効果的です。

午後1時30分～2時30分

野崎老人憩の家

高齢介護室 高齢政策グループ

19日 木曜日

20日 春分の日 金曜日

21日 土曜日

22日 日曜日

23日 月曜日

24日 火曜日

リラックスチェアヨガ～『手当て』のチカラ～野崎老人憩の家 講演・講座・セミナー健康・保健

膝の負担になりにくい椅子に座ってできるチェアヨガを基本に、認知症予防も期待でき、安心感を届ける「手当て」を行います。

午後1時30分～3時

野崎老人憩の家

高齢介護室 高齢政策グループ

25日 水曜日

26日 木曜日

段ボールコンポストをつくってみませんか？ イベント講演・講座・セミナー

　段ボールコンポストは、段ボール箱を容器として利用し、日常生活の中で発生する生ごみをたい肥化して利用するものです。家庭から出る生ごみ減量の一つの方法として、講習を通して学んでいただきます。
　

10時～12時

大東市役所　厚生棟A会議室

環境室

楽しく笑って音楽ケア体操 イベント講演・講座・セミナー健康・保健

音楽に合わせ椅子に座って身体を動かし、楽しく歌い・笑いありの健康講座

3月26日（金曜日）　午後2時～

大東市立諸福老人福祉センター

高齢介護室 高齢政策グループ

27日 金曜日

28日 土曜日

29日 日曜日

30日 月曜日

31日 火曜日